letycarvk- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя letycarvk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

557 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 50,61г | Углев: 15,35г. Обед: Seara Linguiça Toscana, Sadia Coração de Frango, Salada Vinagrete, Cupim Assado. Ужин: Aipim (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Pipoca, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares . подробнее ...

2955 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 25 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

letycarvk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

letycarvk- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

letycarvk-Изменение Веса