aidaumr- Журнал, 28 июл 21

Параметры Пользователя aidaumr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2021:

1378 ккал

Жир: 32,66г | Белк: 100,29г | Углев: 172,29г. Завтрак: Tropicana Slim I Sweet, Stroberi, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Yellowfit Ayam Tumis Kecombrang With Nasi Liwet + Orek Tempe. Ужин: Yellowfit Pan Seared Fish with Singapore Sauce & Hainanese Red Rice. Перекус/Другое: Pisang. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

aidaumr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю