BrantAline- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя BrantAline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

62,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

884 ккал

Жир: 24,40г | Белк: 23,92г | Углев: 141,95г. Завтрак: Tapioca com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Обед: Sweet Grape Tomate-Uva, Alface Americana, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Sadia Salaminho, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Requeijão, Panco Bisnaguinha, Café com Leite e Açúcar. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Аэробика - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrantAline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrantAline- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

BrantAline-Изменение Веса