LotusLandJoe- Журнал, 24 фев 14

Параметры Пользователя LotusLandJoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2014

73,0 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2014:

2260 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 82,50г | Углев: 285,00г. Завтрак: Blueberries, Pumpkin Seed Powder 1 TBSP, Muesli (Dried Fruit and Nuts), 100% Maple Syrup, Lowfat Plain Yogurt. Обед: Pesto Sauce, Olive Oil, Hummus, orange soup. Ужин: Disaronno Amaretto, Red Table Wine, Duck Fat, Yam, Lindt Intense Orange Dark Extra Fine Chocolate, Duck Meat, Parmesan Cheese (Grated), John Wm Macy's Cheese Crisps, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Silk Original Soy Milk, Hanover Chick Peas, Apples, Sugar. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LotusLandJoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LotusLandJoe- Журнал, 24 фев 14

Оставить свой Комментарий

LotusLandJoe-Изменение Веса