mysize10- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

821 ккал

Жир: 42,61г | Белк: 79,23г | Углев: 26,84г. Завтрак: America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Обед: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Olive Garden Italian Salad Dressing, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Ужин: Cooked Greens (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job maintaining your new low! Keep up the great work!

27 июл 21 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса