Garibelle- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя Garibelle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1288 ккал

Жир: 27,82г | Белк: 90,26г | Углев: 147,90г. Завтрак: Pif Paf Presunto, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Ужин: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Qualitá Torta Mousse de Chocolate. Перекус/Другое: Visconti Pão de Forma Integral, Pif Paf Presunto, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Italac Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Garibelle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Garibelle- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

Garibelle-Изменение Веса