rutilin- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя rutilin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

54,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1172 ккал

Жир: 45,52г | Белк: 26,12г | Углев: 166,33г. Завтрак: Café. Обед: Dia Arroz con Leche, Criollitas Galletitas de Agua, Guiso de Arroz. Ужин: Exquisita Bizcochuelo de Limón. Перекус/Другое: Dulcor Mermelada de Ciruela, Criollitas Galletitas de Agua, Dia Leche Semi Descremada. подробнее ...

1562 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rutilin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rutilin- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

rutilin-Изменение Веса