kassya_jackeline- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя kassya_jackeline | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1332 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 112,46г | Углев: 117,83г. Обед: Kiwi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Liv Up Mix de Legumes no Vapor. Ужин: Farinha Aveia, Tirol Requeijao Light, Peito de Frango, Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Taeq Pasta de Amendoim , Hortifruti Mamão Formosa, Martigran Granola com Castanhas, Abacaxi, Couve Lombarda, Chá Verde, Café Brasileiro Café, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Cozido. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kassya_jackeline-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kassya_jackeline- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

kassya_jackeline-Изменение Веса