Marinabomba- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя Marinabomba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1472 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 113,27г | Углев: 114,96г. Завтрак: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Зерновой Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). После Завтрака: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Обед: Бурже Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Говядиной. Ужин: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: ВкусВилл Напиток Клубничный с Базиликом, RED Тёмный Шоколад. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marinabomba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marinabomba- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

Marinabomba-Изменение Веса