bodders- Журнал, 24 фев 14

Параметры Пользователя bodders | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2014

58,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2014:

1355 ккал

Жир: 33,72г | Белк: 60,01г | Углев: 205,24г. Завтрак: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Обед: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Sainsbury's Taste The Difference Multiseeded Bloomer, Rocket, Shrimp. Ужин: Tesco Baby Corn, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) , Cooked Carrots, Kidney Beans (Canned) , Bisto Original Gravy. Перекус/Другое: Orange, Bananas , Tea with Milk, Tap Water. подробнее ...

1764 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 2 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bodders-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bodders- Журнал, 24 фев 14

Оставить свой Комментарий

bodders-Изменение Веса