lilalfit- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя lilalfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feliz pra mais um dia de vitórias!

81,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

854 ккал

Жир: 30,91г | Белк: 65,07г | Углев: 81,56г. Завтрак: Espinafre, Café Expresso. Обед: Ovo (Inteiro), Milho Verde, Qualitá Palmito Açaí , Cenouras Cozidas, Molho Pesto, Couve-Flor Gratinada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Banana Prata. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilalfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilalfit- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

lilalfit-Изменение Веса