DirtRoadDevil- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя DirtRoadDevil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

94,0 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1162 ккал

Жир: 52,11г | Белк: 102,45г | Углев: 71,58г. Завтрак: Coffee, Great Value Wheat Sandwich Bread, Fried Egg . Обед: Great Value Whole Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Rich Chocolate. Ужин: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Great Value Pink Salmon Skinless Fillets, Wal-Mart Top Sirloin Steak. Перекус/Другое: Serrano Pepper, Honeycrisp Apples, Cucumber, Great Midwest Ghost Pepper Cheddar. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DirtRoadDevil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DirtRoadDevil- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

DirtRoadDevil-Изменение Веса