Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021
|
108,4 кг
Потеряно до сих пор: 29,9 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1385 ккал
|
Жир: 66,12г | Белк: 66,46г | Углев: 128,29г.
Завтрак: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Milk (Nonfat), Fage Total 0% Greek Yogurt, Star Queen Spanish Olives, Trader Joe's Marinated Mushrooms with Garlic, Famoso Roasted Red Pepper, Coffee, Pompeian Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fage Total 0% Greek Yogurt, Milk (Nonfat), Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix. Обед: ShopRite Fat Free California French Style Dressing, Delallo Garlic Marinated Mushrooms, Kraft Blue Cheese Crumbles, Cara Mia Marinated Artichoke Hearts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Boiled Egg, Zevia Dr. Zevia. Ужин: Bertolli Marinara Sauce, Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Pesto Sauce, Bell Peppers, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Pizza Hut 12" Medium Cheese Pan Pizza, Marketside 12" Five Cheese Pizza, Denny's Caramelized Onions, Giorgio Canned Mushrooms. Перекус/Другое: Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic, Ice Breakers Cool Mint Mints, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Coffee, Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
