kellynha78- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя kellynha78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A balança tá difícil de descer mas tá indo! Devagar e sempre e manter o foco!

79,5 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

980 ккал

Жир: 45,08г | Белк: 71,16г | Углев: 76,08г. Завтрак: Café, Frimesa Queijo Mussarela, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo, Lopes Fécula de Mandioca . Обед: Abacaxi, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Purê de Couve Flor, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fornello Tomate Seco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Meio da Asa. Ужин: Tabule, Purê de Couve Flor, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellynha78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellynha78- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

kellynha78-Изменение Веса