alinakim- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

2347 ккал

Жир: 88,60г | Белк: 134,09г | Углев: 220,13г. Завтрак: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Морепродукт Печень Трески Натуральная, Макароны Отварные, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Мясновъ Лепешка с Моцареллой и Зеленью, Дыня. Полдник: Черешня. Ужин: Сливы, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Tini Вино. Перекус/Другое: Свиные Ребрышки, Овощное Рагу, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. подробнее ...

221 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю