ポテサラ- Журнал, 25 фев 14

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2014

85,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2014:

2309 ккал

Жир: 51,36г | Белк: 79,77г | Углев: 281,59г. Завтрак: 塩サバ, ピエトロピエトロドレッシング和風しょうゆ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 白米（中粒、調理済み）. Обед: 桃屋ごはんですよ, 牛肉, セブンイレブン讃岐うどん, 白米（中粒、調理済み）. Ужин: 親子丼, 白米（中粒、調理済み）, なとりいかフライ, ウイスキー. подробнее ...

2288 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 25 фев 14

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса