casey9879- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя casey9879 | < Предыдущая Запись |Следующий >

So gefällt es mir schon besser 😅
10 Wochen bis zum Herbsturlaub 😉
Ziel bis dahin: 54 zurück erobern 💪
Einen schönen Tag für euch 🙋🏻‍♀️

56,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1483 ккал

Жир: 40,16г | Белк: 81,30г | Углев: 197,79г. Завтрак: REWE Bio Erdbeere 75% Frucht , Exquisa Balance 4%, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Rührei. Обед: Arla Skyr Natur, Norfisk Delikatessen Stremellachs, Magerquark, Pellkartoffeln, Möhren, Bofrost Prinzessbohnen. Ужин: Arla Skyr Natur, Magerquark, Müller’s Mühle Rote Linsen Couscous, Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), hareico Holsteiner Lotsenwurst, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Перекус/Другое: Alesto Pekannusskerne, Seeberger Datteln, Nestle Lion Mini, Bananen, Duplo Duplo. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Das schaffst du bestimmt! 💪💪

27 июл 21 написано членом: geniesserin2017

Das schaffst du!

27 июл 21 написано членом: Flunni


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casey9879-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casey9879- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

casey9879-Изменение Веса