JAHudson- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя JAHudson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

143,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 61,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

5206 ккал

Жир: 336,39г | Белк: 227,61г | Углев: 315,14г. Завтрак: Fluid Replacement Electrolyte Solution, Pepsi Diet Pepsi, Dr. Pepper Diet Dr Pepper (16 oz), Kraft Mayo Real Mayonnaise, Butter , Toasted White Bread , Sonic Tater Tots (Medium), Sonic SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger. Обед: Steak n Shake Peanut Butter Cup Milk Shake (Regular), Sonic SuperSONIC Bacon Double Cheeseburger. Ужин: Scrambled Egg , Pork Chop. подробнее ...

5012 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Вождение - 3 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JAHudson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JAHudson- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

JAHudson-Изменение Веса