Ian Fleming- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

91,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1058 ккал

Жир: 28,63г | Белк: 41,32г | Углев: 154,78г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Hummus, Sainsbury's White Pitta Bread. Ужин: Macaroni Cheese. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса