Sink-or-swim- Журнал, 28 фев 11

Параметры Пользователя Sink-or-swim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2011

69,4 кг Потеряно до сих пор: 37,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2011:

655 ккал

Жир: 15,50г | Белк: 39,00г | Углев: 91,00г. Завтрак: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Egg Beaters - Original. Обед: Vitamin Water Zero Squeezed Lemonade, Cheese Ravioli. Ужин: Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Caffe Americano (Grande), Sugar Free Vanilla Syrup. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Стоять - 5 часа, Вождение - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 10 минуты, Сидеть - 7 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sink-or-swim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sink-or-swim- Журнал, 28 фев 11

Оставить свой Комментарий

Sink-or-swim-Изменение Веса