olgef28- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

63,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1205 ккал

Жир: 46,44г | Белк: 110,55г | Углев: 85,20г. Завтрак: White Flour, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Sweet Freedom Natural Sweetness, Egg, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Blueberries , Tesco Skimmed Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Avocado , Cucumber (Peeled) , Tesco Celery Sticks, Leerdammer Lightlife, Egg, Waitrose King Prawns. Ужин: Cucumber (Peeled) , Tesco Courgette, Blueberries , Sainsbury's Mushrooms, Tesco Skimmed Milk, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Leerdammer Lightlife. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю