Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Верус
Журнал
27 июл 21
Верус- Журнал, 27 июл 21
Параметры Пользователя Верус
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июля 2021:
1293 ккал
Жир: 69,54г | Белк: 83,35г | Углев: 85,32г.
Завтрак:
Творог (Обезжиренный), На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Кедровые Орехи, Протеин, Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Valio Сыр Атлет Лайт.
Обед:
Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие, Шампиньоны, Куриное Филе, Картофель.
Ужин:
Global Village Икра Баклажанная, Вологодское Яйцо, Ржаной Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые.
подробнее ...
263 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Верус-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю