amber.hali- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1556 ккал

Жир: 70,41г | Белк: 63,75г | Углев: 165,96г. Завтрак: SPAR Strawberry Jam, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Brown Bread, Grated Cheddar Cheese, Scrambled Egg . Обед: Flora Vegan 60% Fat Spread, Nola Mayonnaise, Albany Brown Bread, SPAR Crispy Crumbed Chicken Fillets. Ужин: Vegetable Biryani, Fry's Thick Cut Chunky Strips, Nature's Garden Garden Mix. Перекус/Другое: Nutriday Fruity Yoghurt, Cadbury Dairy Milk Chocolate. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Turbo fire 30 class - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса