|
Итак , прошла неделя игры "Подсчет ккал" , и вывод - однозначно в эту игру стоит играть ! отвес 3,5 кг ,и это практически не напрягаясь . Лента очень помогает втянуться , красивые блюда с рецептами и кбжу - прямо огонь ! Чтож, продолжаю играть и выигрывать отвесы )) Чего и остальным желаю
|
112,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 32,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2017 ккал
|
Жир: 96,20г | Белк: 112,78г | Углев: 206,42г.
Завтрак: Storck Toffifee , Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Storck Toffifee , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки, Грудка Индейки, Кофе с Сахаром. Обед: Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Сыр-Бор Сыр Российский, Город Сад Хлеб из Зелёной Гречки с Куркумой , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Vici Лосось Слабосоленый, Пятерочка Черешня , Окей Виноград Черный , Storck Toffifee , Помидоры. Перекус/Другое: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Санта Бремор Лосось Слабосоленый . подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
