a1exiz- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2021

109,2 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

2832 ккал

Жир: 92,04г | Белк: 231,59г | Углев: 280,44г. Завтрак: Руккола, Дымов Индейка Варено-Копченая, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Красная Икра Красная Икра, Яйцо, Помидоры. Обед: Магнит Слива, Нектарин, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Ужин: Молоко (Цельное Молоко), Сыр Камамбер, Судак Отварной, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Дыня, Экзо Мороженое Манго-Малина, Пахлава. подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса