kazinka2013- Журнал, 27 июл 21

Параметры Пользователя kazinka2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Наконец то сдвинулся с места 😅

75 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2021:

1497 ккал

Жир: 84,75г | Белк: 79,37г | Углев: 127,09г. Завтрак: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе, Гречка по-Купечески, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока. Обед: Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая. Ужин: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Кофе, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Дюбуа Сосиски Ганноверские , Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazinka2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazinka2013- Журнал, 27 июл 21

Оставить свой Комментарий

kazinka2013-Изменение Веса