Gus Coelho- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Gus Coelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

147 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

960 ккал

Жир: 24,32г | Белк: 94,60г | Углев: 91,38г. Завтрак: Linea Cappuccino , Wickbold Bread Integral Light, Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: Grilled Chicken, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking). Ужин: Suco de Limão, Castelo Vinagre de Maçã , In Natura Tomate, Onions , Hortifruti Agrião, Cooked Young Green Onion (Fat Added in Cooking), Grilled Fish. Перекус/Другое: Tangerina, Tangerina. подробнее ...

5618 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 7 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 9 часа и 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 20 минуты, Учеба - 2 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gus Coelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gus Coelho- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Gus Coelho-Изменение Веса