danielruckerklein- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

2165 ккал

Жир: 153,62г | Белк: 138,02г | Углев: 64,70г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Alface, Rúcula, Tomates, Costela Bovina Assada, Banana, Integralmedica Carnibol, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Pura Vida TCM, Divine Chocolate 70% Cacau, Abacate, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Semente de Abóbora, Carne de Porco do Lombo (Filé). Ужин: Divine Chocolate 70% Cacau, Nat Coxinha da Asa com Pele, Brócolis. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса