rhozimeire- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя rhozimeire | < Предыдущая Запись |Следующий >

O meu objetivo ao entrar no jornal foi pra me manter focada e não desistir. Entrei com 62.3 quilos, hoje me pesei e estou com 61.6 quilos. Esses resultados só mostram o quanto está valendo apena. Com foco, constância e determinação acredito que chegarei no meu objetivo final.

61,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

899 ккал

Жир: 27,45г | Белк: 39,73г | Углев: 114,97г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Pão Integral. Обед: Abacaxi, Cebolas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Inglesa Cozida, Arroz com Cenoura, Repolho-Roxo. Ужин: Lugen Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Isis Iogurte de Morango. подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rhozimeire-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rhozimeire- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

rhozimeire-Изменение Веса