JovialJ- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

936 ккал

Жир: 42,14г | Белк: 65,85г | Углев: 74,58г. Завтрак: Apples, Expo Fresh Strawberries, Baby Spinach, Trader Joe's Organic Mixed Baby Kale, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Bariatric Advantage Multi Vitamin, Vitamin Shoppe Vitamin D3, Spring Valley Vitamin E 200 IU. Обед: Salsa, Colby Jack Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Ужин: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Forrelli Rice Cakes, Almonds, Hard-Boiled Egg, Shrimp. подробнее ...

3324 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса