КатеринаСи- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя КатеринаСи | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

76,8 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

2895 ккал

Жир: 131,76г | Белк: 139,88г | Углев: 301,30г. Обед: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Котлета Куриная с Творогом, Котлета Куриная с Творогом, Огурец (с Кожурой), Лаваш с Творогом и Яйцом. Ужин: Черноголовка Лимонад, Жареная Картошка, Бкк Хлеб Пшеничный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Шококукис, Нектарин. Перекус/Другое: Славица Советский Сливочный Пломбир, Окей Овсяное Печенье, Большая Кружка Кофе Капучино. подробнее ...

3558 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Мытье посуды - 9 минуты, Сидеть - 3 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 11 минуты, Уборка - 2 часа и 48 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 24 минуты, Чтение - 2 часа и 43 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КатеринаСи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КатеринаСи- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

КатеринаСи-Изменение Веса