pedrodias1973- Журнал, 25 июл 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2021

90,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2021:

1267 ккал

Жир: 36,21г | Белк: 121,19г | Углев: 67,54г. Завтрак: A Vaca que ri Queijo Fundido, Prozis Pancake Instant. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Entremeada - Entrecosto Grelhado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Ужин: Pêssegos, Mangas, Cherovia Cozida, Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Перекус/Другое: Milbona Pudim Proteico. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 25 июл 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса