DCDesigner- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

probably some water weight from salty food last night, and muscle water retention from exercise.

78,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1484 ккал

Жир: 24,62г | Белк: 48,37г | Углев: 270,93г. Завтрак: Sweet Cherries , A2 Fat Free Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal. Обед: Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Hillshire Farm Honey Ham, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns. Ужин: Coca-Cola Caffeine Free Coke (Can), Signature Select Korean Style Fried Chicken Rice Bowl. Перекус/Другое: Granulated Sugar , Jelly Belly Jelly Beans (35), Citrus Flavor Fruit Sorbet. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса