scarlatcristina88- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя scarlatcristina88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

huruuuuu

99 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1156 ккал

Жир: 30,68г | Белк: 133,24г | Углев: 83,62г. Обед: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Morango, Dux Whey Protein Concentrado , Friboi Coxão Mole Moído , Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Hortifruti Morango, Dux Whey Protein Concentrado , Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Feijão Vermelho, Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno, Hortifruti Morango. подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scarlatcristina88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scarlatcristina88- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

scarlatcristina88-Изменение Веса