olsy_86- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя olsy_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1575 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 103,59г | Углев: 157,87г. Завтрак: Урбеч Кокосовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Черешня , Здоровка Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Черника. Обед: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Пицца Пепперони (36 см), Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olsy_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olsy_86- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

olsy_86-Изменение Веса