elidin- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

83,6 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1350 ккал

Жир: 87,32г | Белк: 81,76г | Углев: 68,65г. Обед: Amendoim, Vigor Iogurte Grego Zero, Hortifruti Mamão Formosa, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Mexido. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Costela de Porco Assada, Vigor Greco Zero. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса