kelineres- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя kelineres | < Предыдущая Запись |Следующий >

perda

85,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1700 ккал

Жир: 56,14г | Белк: 67,41г | Углев: 238,75г. Завтрак: Banana Prata, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Banana-da-Terra Madura Fervida, Café com Açúcar. Обед: Ovo Frito, Feijão Tropeiro. Ужин: LAR Filezinho de Frango Empanado, Ovo (Inteiro), Couve Refogada. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Molho para Salsicha, Pão Francês, Sobremesa de Gelatina. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kelineres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kelineres- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

kelineres-Изменение Веса