Today75B- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Today75B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1669 ккал

Жир: 92,78г | Белк: 59,36г | Углев: 154,44г. Завтрак: Great Value Half & Half, Breakfast Best (Aldi) Sausage Patty, Egg, American Cheese, Corn Oil, Sara Lee Honey Wheat Bread. Обед: Butter , Part Skim Mozzarella Cheese, Frontera Texas Original Taco Skillet Sauce. Ужин: Kroger Chicken Nuggets, Heinz Tomato Ketchup, Kroger Seasoned Spiral Fries. Перекус/Другое: Great Value Whole Milk, General Mills Rice Chex Cereal, Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry. подробнее ...

2783 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, essentrics stretch - 45 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Today75B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Today75B- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Today75B-Изменение Веса