sthelareis20- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя sthelareis20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1560 ккал

Жир: 47,57г | Белк: 73,83г | Углев: 214,44г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão Tradicional. Обед: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Panco Bolinho, Banoffe. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sthelareis20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sthelareis20- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

sthelareis20-Изменение Веса