Katialandia- Журнал, 24 фев 14

Параметры Пользователя Katialandia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2014

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2014:

1200 ккал

Жир: 34,78г | Белк: 107,26г | Углев: 139,29г. Завтрак: Quillayes Cottage, Ideal Pan de Molde Blanco Light, Salvado de Avena, Activia Yogurt Natural Endulzado. Обед: Nestlé Jalea, Lechuga, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Frito. Ужин: Arroz Frito, Ensalada de Verduras Mixtas, Jumbo Churrasco. Перекус/Другое: Vivo Avena Instantánea, Next Yoghurt, Té (Infusión), Café Instantáneo, Café Instantáneo, Jumbo Barra de Cereal. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katialandia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katialandia- Журнал, 24 фев 14

Оставить свой Комментарий

Katialandia-Изменение Веса