josi.sq- Журнал, 20 авг 19

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2019

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2019:

1077 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 82,54г | Углев: 63,17г. Завтрак: Pão Low Carb, Café com Leite Desnatado. Обед: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Oba Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 20 авг 19

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса