pptreo- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя pptreo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

98,4 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

875 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 60,70г | Углев: 100,37г. Завтрак: Pbfit Powder Peanut Butter, Little Northern Bakehouse Seeds & Grains Gluten Free Bread, Tea with Milk, Blueberries. Обед: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Peppers , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Salmon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Mixed Salad Greens. Ужин: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , Kirkland Signature Tilapia, Olivieri Rose Pasta Sauce. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Don't focus on the numbers, don't focus on the number. How do you feel? Did you work out? Did you eat well. Answers: Good, yes and yes! That's what matters. Stay focussed! 💜👌💪

26 июл 21 написано членом: pptreo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pptreo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pptreo- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

pptreo-Изменение Веса