kyy8128- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя kyy8128 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

55,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1448 ккал

Жир: 61,32г | Белк: 65,47г | Углев: 165,11г. Завтрак: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 블루베리 (무당, 냉동), 피코크 저지방 플레인 요거트, 통밀빵. Обед: 밥, 물회. Ужин: 삶은 계란, 아보카도, BelGioioso 리코타치즈, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양상추. Перекус/Другое: 오아시스 제주 청정 무항생제 우유, 카누 카누 다크로스트 미니. подробнее ...

1452 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kyy8128-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kyy8128- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

kyy8128-Изменение Веса