mmcaleer- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя mmcaleer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1613 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 139,17г | Углев: 152,21г. Завтрак: Co-op Slow Cooking Oats, North Coast Naturals Hemp Seeds, Flaxseed Seeds, Blueberries, e.d. Smith Pure Pumpkin, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Обед: Cooked Brussels Sprouts (from Frozen), White Rice, Beef Eye Of Round (Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Schneider's Hot Dog, Wonder White Hotdog Buns, Carrots. Перекус/Другое: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmcaleer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmcaleer- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

mmcaleer-Изменение Веса