Sees DJ- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

79,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1867 ккал

Жир: 75,42г | Белк: 130,92г | Углев: 189,67г. Завтрак: Schreiber Queijo Mussarela, Parmalat Leite em Pó Integral, Growth Supplements Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Café, Adria Torrada Integral, Seara Patê de Presunto. Обед: Feijão Preto Cozido, Farofa de Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango, Ponkan, Ovo Cozido, Turma da Mônica Maçã. Перекус/Другое: Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado, Café, Schreiber Queijo Mussarela, Parmalat Leite em Pó Integral, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma, Perdigão Mortadela de Frango. подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 34 минуты, Сидеть - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса