bdixon1989- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя bdixon1989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

One more down.

71,7 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1552 ккал

Жир: 43,90г | Белк: 89,94г | Углев: 209,87г. Завтрак: Coffee, Kelsen Danish Butter Cookies, Oroweat Organic Thin Sliced Sweet Baby Grains , Egg, Eating Right Veggie Crumble. Обед: Trader Joe's Organic Firm Tofu, Bananas , Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Clancy's Kettle Chips Sea Salt & Cracked Pepper, 365 Aloe Vera Juice Drink with Pulp , Wei-Chuan Bamboo Shoot & Pork Steamed Bun. Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Almost there!

26 июл 21 написано членом: FourWheeldrive


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bdixon1989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bdixon1989- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

bdixon1989-Изменение Веса