amber.hali- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1767 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 56,30г | Углев: 249,36г. Завтрак: Bananas , White Sugar (Granulated or Lump), Black Cat Smooth Peanut Butter, Parmalat Lactose Free Milk, Woolworths Instant Oats. Обед: Scrambled Egg , Nature's Garden Mixed Vegetables, Indomie Mi Goreng Instant Noodles. Ужин: Linguine, Tuna in Water (Canned), Nola Mayonnaise. Перекус/Другое: Nutriday Low Fat Pineapple Yoghurt, Jungle Energy Bar Nuts. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Walking - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 26 июл 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса