alinakim- Журнал, 23 июл 21

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2021

81,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2021:

2275 ккал

Жир: 132,87г | Белк: 96,30г | Углев: 170,40г. Завтрак: Манник на кефире, Большая Кружка Сливки 10%, Яйцо-Пашот, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский. Обед: Свинина Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Медовик. подробнее ...

220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю