hannaw1987- Журнал, 26 июл 21

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Mann und Sohnemann fürs Wochenende aus dem Haus und ich Trottel gehe Samstagmorgen ohne gefrühstückt zu haben einkaufen - da sind dann neben dem gesunden Obst und Gemüse auch noch Toffifee und Rittersport im Korb gelandet und das schlimmste erstmal aufgemacht haben sie nicht ansatzweise das Wochenende überlebt. UNNÖTIG und BESCHEUERT. Da hatte ich mich gefreut dass endlich mal kein Grillen droht und dann mache ich das so kaputt😡😤

62,8 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

1038 ккал

Жир: 52,34г | Белк: 33,82г | Углев: 98,45г. Завтрак: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gouda, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Lidl Kürbiskernbrot, Hafermilch, Kaffee. Обед: REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes, All Seasons Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Choceur Alpen Sahne. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

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Комментария

Toffifee😍😍 das Zeug hat doch auch Luzifer höchstpersönlich zusammengebaut. 😂

26 июл 21 написано членом: Doesntmatterwhat

Ich bin Mann und Kinder auch ab morgen bis Freitag los 🤪🤭 (darf man das so sagen? 😂). In meinen Gedanken chille ich auf der Couch und futter lauter leckere Sachen, ABER ich habe mir schon einen Plan zurecht gelegt und ich hoffe ich kann ihn so durchziehen 💪 einmal Dürüm und einmal meine geliebten Linsenchips habe ich eingeplant 🙌 den rest des Tages halt mit wenig Kalorien.... Und ich hoffe ich schaffe es endlich, mal wieder Schwimmen zu gehen 🍀

27 июл 21 написано членом: benja1412


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