Ophspring- Журнал, 26 июл 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2021

68 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2021:

2479 ккал

Жир: 82,64г | Белк: 101,21г | Углев: 333,33г. Завтрак: Тимоша Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар. Ужин: Голден Яблоко, Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Картофель Фри, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Перекус/Другое: Банан, Ruslab Milk Pro 65, Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю